Мне удалось собрать проект «По-мужски». Женщина у руля корабля с таким названием – похоже на иронию. Я хорошо знаю свой собственный сценарий-мотиватор. Чем больше задаю себе вопрос, зачем я это делаю, тем больше ощущения отсутствия выбора в моём решении и верности маршрута.
Теперь задача – запустить и поставить на ноги это Дитятко Мужское.
Моё управление сейчас - постоянное балансирование между контролем и доверием. Я как канатоходец, которому привычнее первое, но мечтает о чуде второго.
Задача на этот год - выстроить процессы в чёткую структуру. Уже знаю, что она в итоге облегчает, а не придавливает. Но вот добраться до этого "по полочкам" расчистить заросший сад : знаю, что под сорняками грядки, но процесс требует времени.
В моих личных планах (крест Планирования как никак) устаканилось жизненно необходимое:
🏃 Зарядка и самомассаж - каждый день
💪 Спорт - три раза в неделю
🎤 Петь - три раза в неделю. Даём мне сил и вдохновения, но каждый раз отвоёвываю у себя это время.
🤫 День молчания и ничегонеделания по субботам. Идеально - ещё часть воскресенья. Это не лень, а тех обслуживание.
🧘 Медитация каждое утро, желательно и вечер
🔍 Перепросмотр дня, хотя бы через день
Массаж 1 раз в неделюАстрология теперь моя любимая кроличья нора, куда можно провалиться на несколько часов и не заметить. Дозирую.
Сплю я по-прежнему больше среднего. Долго боролась. Сняла фокус, и энергия высвободилась. Всё время учусь ловить инсайты в пограничном состоянии. Там они самые точные и дельные, про текущие дела, либо экзистенциальные, про смыслы.
При всём этом постоянное ощущение, подтверждаемое ежедневными фактами, что я регулярно не успеваю всё, что хотела бы. Пора бы уже смириться, что так было и будет.
Свободную практику в «СостоЯнии СтабиЛьности» начали 🌿
Подать заявку сюда https://vk.ru/sostoyanie_stabilno
