Я на грани!Стресс и пути его преодоления
В современном мире мы ежедневно сталкиваемся со стрессом. И хоть нас не мучает, как когда-то наших предков, холод, голод, враги и хищники, и наши стрессы не столь явны, но это не делает их менее опасными. Грозный начальник, большой долг по кредиту, предстоящий визит к врачу, ссоры в семье... Список можно продолжать бесконечно.
Как не потерять радость жизни, когда одолевают проблемы? Что делать, если вы уже чувствуете бессилие или серьезно заболели в результате стресса?
Почему нам кажется, что не мы управляем стрессом, а стресс управляет нами?9 октября в 18:00 Варшава / 19:00 Минск
Елизавета Слаута и Екатерина Новская проведут прямой эфир в telegram-канале @holonby, посвященный стрессу.
О чём поговорим?
Поговорим о том, что такое стресс и какие его разновидности бывают;
Разберем, как проявляется стресс на уровне психики и физиологии;
Раскроем глубинные причины стресса; 
Расскажем о том, как стресс влияет на наше здоровье;
Отметим положительные аспекты стресса; Дадим рекомендации, как подружиться со стрессом.
Этот эфир для вас, если вы чувствуете, что не справляетесь со своей жизнью, а проблем и переживаний становится все больше.📌 Не пропустите возможность получить поддержку и научиться использовать стресс себе во благо, вернув себе пульт управления вашей жизнью!
До встречи в эфире!
Поставьте напоминание, чтобы не пропустить.
