📍خطة تعافي لمن ليس لديه خطة يمكنك تطبيقها والتعديل عليها وإضافة بعد العادات الصلوات الخمسة جماعة ✅ الاذكار صباح ومساء ✅ تدوين يوميات ✅ ورد يومي من القران 5 صفحات ✅ الحظور لقروبات الدعم يوميا لمدة ٩٠ يوم ✅ سماع سلسلة تعافي يوميا ✅ اكل صحي ✅ التعرض لشمس ✅ الرياضية قدر المستطاع ✅ القراءة 5 دقيقة ✅ ت…
May 7, 2026 4.1K 9
