По моей аскезе - все будет просто) я хочу больше воздуха 🌪️
Поэтому буду 21 день утро начинать с прогулки без телефона и музыки. Лень не лень, встала и сразу пошла 🚶♀️➡️
Делать это буду, чтоб отпускать напряжение, которого во мне много) проветривать голову, чтоб избавляться от лишних мыслей и обрести ясность в тех вопросах, которыми я озадачена
Пока идешь - голова проветривается) 0 мыслей. Потом возвращаюсь домой (мой Сатурн в 4) и 10 минут уделяю уборке каждый день. Тип сначала навела порядок в голове, потом порядком дома это подкрепила и сажусь за задачи, сразу же 💅🏽
Думаю, данная аскеза мне поможет в легкости делать то, что я усложняю у себя в голове и поможет мне не сливать энергию на обработку 1000 и 1 мысли)
