Веселуча и утиные истории 💕: post #952 — TG.ME

Имею удовольствие присутствовать на курсе Лены Корниловой по лосканутости, то бишь красоте. Ну и естественно там не о макияжах, а больше о нейробиологии. Хочется поделиться двумя пунктами: 1️⃣Человеческое тепло важно это и нужно, оно активирует важные структуры мозга и разные нейромедиаторные системы. Люди, у которых есть возможность часто общаться с близкими, имеют более ясную природу эмоций. Чем предсказуемее и понятнее ваша мимика, тем привлекательнее и безопаснее вы для чужого мозга. 2️⃣Старение всегда связано с угасанием автоматизмов, то есть ваш возраст это всегла про то, как вы движетесь. Автоматизмы это все то, что делает ваше тело само, когда башка занята другим. Со временем нервная система начинает требовать вашего сознательного участия в каждом действии. Далее копирую оригинальный текст: Мозжечок - диспетчер движений, сводит все сигналы и рулит точностью (кстати, в нем больше половины всех нейронов вашего мозга - да-да, нейронное большинство живет не в думалке, а этажом ниже). Вестибулярка - гироскоп во внутреннем ухе, докладывает, куда наклонена и как ускоряется ваша голова. Проприоцепция - GPS тела: датчики в мышцах, суставах и стопах, которые сообщают мозгу, где какая часть вас находится, без подглядывания глазами. Кора - биг босс, решает, любит, работает - делает из вас человека. К «вождению тела» в норме отношения не имеет). И вот вся цепочка старения движения и угасания автоматизмов: ровные полы, обувь с толстой подошвой, лифты и мягкие поджопные сидушки и другие прелести цивилизации глушат датчики - GPS тела и гироскоп сидят без работы и деградируют)). Диспетчеру нечего сводить - автоматика хереет, но вертикально же вас держать надо каждую секунду! И эту работу подхватывает биг босс - кора спускается в цех и сама встает к станку. Отсюда сразу все: туман в башке к вечеру (босс весь день простоял у станка вместо своей работы), деревянное тело (босс водит хуже автоматики - как стажер по инструкции), осторожность и «стала домоседкой» (на ручном управлении страшно и дорого)... и шаркающая старческая походка, которую видно за секунды даже по светящимся точкам в темноте туда же. Кажется сейчас самое время предпринять шаги для тренировки мозга правильным образом, чем собственно и занимаемся 🧠 Кстати, тренажерный зал вообще не помощник в этом вопросе. В отличие от скалолазания, например, и йоги 🧘🏽‍♀️