Приглашаю в исследовательскую группу по теме усталости, которую мы проведём вместе с Юлией Катковой, уникальным специалистом с 30-летним опытом работы в психотелесных техниках, кризисным психологом.
На нашей трёхчасовой встрече мы не будем искать универсальный рецепт бодрости. Мы будем исследовать свою усталость бережно, на собственном опыте.
Что будет на встрече:
Различим физическую и психологическую усталость: по каким признакам они проявляются в теле, настроении и поведении. Посмотрим, где между ними граница — и почему иногда её почти невозможно провести. Попробуем типировать свою усталость: какая она у вас. Соберём личные ориентиры: когда нужен сон и снижение нагрузки, когда стоит пересмотреть питание и ритм, а когда важнее заметить чувства, которые являются причиной усталости. Увидим уникальный событийный узор Вашей усталости и познакомимся с ней ближе. Это встреча для тех, кто устал от совета «тебе просто надо отдохнуть», кто устал чувствовать неловкость от своей усталости. Для тех, кто хочет понимать свою усталость и относиться к себе бережно и объективно.
10 сентября, 19:00-22:00Зал «Атмосфера Свободы»
Москва, м. Таганская, ул. Земляной Вал, 54, стр. 1.
Стоимость участия в будущем на такие группы будет 4200 рублей.
Для этой первой группы цена 2200 рублей. 
Регистрация и оплата по ссылке: https://hellenhappy.timepad.ru/event/4165086/#усталость_HellenHappy
