Когда я беру новых подопечных в зале, всегда объясняю: если цель –… — healthy body & easy mind — TG.ME

Когда я беру новых подопечных в зале, всегда объясняю: если цель – снизить вес, без работы с питанием это невозможно. Часто слышу в ответ, что считать калории – нудно и сложно. Благо современные инструменты сильно упрощают процесс. Например, LetAI – полноценный AI-ассистент по питанию: посчитает КБЖ…