9
اگر طبع بدنی شما واتا باشد، یعنی در ساختار بدنیتان عناصر باد و اتر سهم بیشتری داشته دارند و البته که عنصر باد غلبه کامل اصلی را دارد،
معمولاً ویژگیهایی مثل اندام لاغر، بدن سرد، خشکی پوست، موهای مجعد نازک، و ... و ... دیده میشود.
در نگاه آیورودا، ادویه جات برای واتایی ها تا حدی خوب است اما نه اندازه کافایی ها، و باید مرز مصرف را رعایت کنند. بخصوص ادویه جات خیلی تند مثل فلفل کمی اختلا ایجاد میکند اما ادویه جات ملایم مثل دارچین و هل و زعفران و زنجبیل و ... بهترند.
در دوره آیورودا میتوانید با استفاده از تستها و ارزیابیهای اصلی آیورودا، ویژگیهای بدنی خود را دقیقتر بررسی کنید و ببینید
...
#مرکز_آموزشی_همسو
@hamsouu
