⭕️۶نشانهی اضطراب پنهان ۱.احساس میکنی توانایی خوندن و جواب دادن به پیامها رو نداری و شاید روزها طول بکشه تا بهشون جواب بدی. ۲.بابت واکنش شدیدی که بی دلیل نسبت به یه اتفاق نشون دادی از خودت خجالت میکشی،هر چند اون واکنش اصلا دست تو نبوده. ۳.احساس خستگی مزمنی رو تجربه میکنی که متناسب با فعالیت روزانهات نیست. ۴.انقدر کارهات رو به تعویق میاندازی که رو هم تلنبار میشن،بهشون توجه نمیکنی چون خیلی آشفتهای. ۵.میدونی نگرانیت غیرمنطقیه ولی بازم بهش اجازه میدی تصمیمهات رو کنترل کنه و بابت این موضوع خودتو سرزنش میکنی. ۶.استراحت کردن و کاری نکردن برات سخته و مدام تلاش میکنی خودت رو مشغول نگه داری. #اضطراب #استرس 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ مطالب کانال رو برای دوستانتون بفرستید تا اوناهم کلی نکات مثبت یاد بگیرن.❤ از اینکه با معرفی کانال به دیگران در گسترش آگاهی به ما کمک میکنی سپاسگزارم 😍 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ . لینک تلگرام:👇 https://t.me/hamsareideal1 . لینک اینستاگرام:👇 https://instagram.com/hamsare.ideal?igshid=YmMyMTA2M2Y= . لینک روبیکا:👇 https://rubika.ir/hamsare_ideal
Telegramhamsare.idealبرای حال خوبت وقت بزار😍 . میخوای یاد بگیری چطور زندگی شادی داشته باشی؟ با ما همراه شو🥰 . مشاوره با شرایط ویژه @hamsare_ideal_admin ارتباط با ادمین۶نشانهی اضطراب پنهان ۱.احساس میکنی توانایی خوندن و جواب دادن به… — hamsare.ideal — TG.ME
November 26, 2023 2.5K 7
