5 книг, которые стоит прочитать каждому 📚
Для того чтобы лучше понимать себя, свои реакции и людей рядом.
1. «Человек в поисках смысла» — Виктор Франкл
О внутренней опоре и способности находить смысл, даже когда жизнь идёт совсем не по плану.
2. «Игры, в которые играют люди» — Эрик Берн
Почему мы раз за разом попадаем в похожие отношения, конфликты и ситуации — и какие психологические сценарии за этим стоят.
3. «Ненасильственное общение» — Маршалл Розенберг
О том, как говорить о своих желаниях и границах, слышать другого и не превращать сложный разговор в битву за Сталинград.
4. «Подходим друг другу» — Амир Левин и Рэйчел Хеллер
Почему один человек хочет больше близости, а другой отдаляется? Книга объясняет теорию привязанности и помогает понять свои сценарии в отношениях — и почему нас так тянет к определённым людям.
5. «Дары несовершенства» — Брене Браун
О том, как перестать бесконечно пытаться стать «лучшей версией себя» и научиться принимать себя живым человеком — со слабостями, ошибками и недостатками. Книга для тех, кто устал соответствовать чужим и собственным завышенным ожиданиям.
А какую книгу вы бы назвали обязательной к прочтению?
30
13
9August 11, 2026 1.7K 8 83
