كما أوقفنا التوابل بكثرة، والخضار النيئة، وبعض الأطعمة التي كنا نشعر… — ✨ وعي أنثوي من القرآن✨ — TG.ME

كما أوقفنا التوابل بكثرة، والخضار النيئة، وبعض الأطعمة التي كنا نشعر أنها ترهق الهضم. أو تملأ المعده وتحسسني بشبع سريع دون فائده حقيقيه مقارنة بأطعمه أخرى اكتشفت أيضًا أن لدي مشكلة في الامتصاص والهضم، وأن الجلوتين بجميع أشكاله لا يناسبني، سواء كان في السميد أو الحبوب الكاملة. عندما أعتمد على الحبوب الكاملة أشعر ببعض الراحة والطاقة، لكن النتائج التي أحصل عليها مع الأرز والبطاطا تكون أوسع وأوضح، ليس فقط من ناحية الطاقة والهضم، بل حتى في التفاصيل الجمالية الدقيقة مثل البشرة والحيوية وشكل الوجه. أما السميد لايساعدني أبدا أحس بتعب مباشر بعده ...بالنسبه للفرينه وقفتها منذ مدة طويلة الدورة للشهريه التي كنت أنام بسببها مدة أسبوع في الفراش وأصل لمرحلة لا أستطيع فيها حتى الوقوف للدهاب للحمام أعزكم الله ليس لأن الألم لايحتمل ولكن لأن جسمي لايستطيع أن يحملني أصلا لانخفاض الطاقه لمستوى كارثي...أصبحت أنام فقط لمده ساعتين أو ثلاث لأنهض وأكمل مهامي الروتينيه بكل طاقه وحيويه كنت أعاني دوما من ألم الأسنان اختفى كليا وكان عندي نزيف في اللثه لم تنفع كل الحلول التي قمت بها اختفى نهائيا كنت أيضا أتعب جدا بطريقة غير طبيعيه في الصيام وأحس وكأني شخص مربط لايستطيع الحركه وأنام كثيرا وكأني شخص مريض جدا بسبب الطاقه المنخفضة الحمد لله كل ذلك اختفى أيضا لما كنت حامل بابني الثالث في الشهر الأخير مند خمس سنوات سقطت من على الدرج واصبت في ركبتي ولم يختفي أثر السقطه الى ان اتبعت هذا النمط الغدائي كنت في كل مرة ألمس المكان أو يحدث احتكاك احس فيه بألم اما الٱن فاختفى نهائيا اليوم، وبعد أكثر من أربعة أشهر من تطبيق نظام الطيبات، ما زلت أكتشف تغيرات جديدة، وما زلت أشعر أن الجسم عندما يحصل على ما يناسبه فعلًا يبدأ بالتعافي واستعادة توازنه بطريقة تدريجية. وحتى شبابه هذه تجربتي الشخصية، وقد تختلف النتائج من شخص إلى آخر، لكنني أردت أن أشاركها بكل أمانة، لأن كثيرًا من الأمور التي كنت أظنها مرتبطة بالعمر أو بالإجهاد أو بنقص الفيتامينات فقط، بدأت تتحسن عندما تغيرت طريقة تغذيتي تعلمت فعلا أن الصحة تأتي من المنع المدروس وليس في الإضافة ووصلت لمرحله التصديق لكلام الرسول (صوموا تصحوا) وليس مجرد شعار اعرفه أما التطبيق فابقى في حلقه مفرغه في البحث عن وصفات ومكملات واضافات وحلول لكل مشكل على حده فتجد معدتك امتلأت بسبب كثرة الوصفات وكثرة المشاكل التي تريد ان تعالجها