Доброе утро друзья!💖
Сегодня не заставляйте себя быть продуктивным через силу. Лучше подвигаться, чем ещё час сидеть и думать.
💃Обрати внимание на тело: где зажато, где устало, где просит отдыха. Иногда телу нужен не массаж, а просто прогулка, растяжка, танец или тёплый душ.
⚖️Хороший день, чтобы сделать то, что давно откладывала из-за лени: разобрать шкаф, переставить что-то, пройтись пешком. Марсовой энергии нужен выход.
Но не надо себя загонять. Движение -да, насилие над собой -нет.
🫤Если чувствуешь раздражение ,не обязательно выяснять отношения. Сначала пройдись, подыши, выпусти напряжение через тело, а потом разговаривай.
💖И сегодня особенно важно не забывать: тело ,не машина. Оно не только для того, чтобы «работать». Его ещё нужно чувствовать и любить.
🌟Сегодня не заставляй себя жить на скорости. Просто дай энергии пройти через тело ,и многое внутри само встанет на место.
