العلاج بالقراءة… العقل بطبيعته يريد يحميك، لذلك من يخاف يبدأ يحلل ويتوقع أسوأ الاحتمالات. لكن أحيانًا يتحول التفكير من حل للمشكلة إلى هروب من الشعور. نبقى نعيش بالماضي: «ليتني…»، وبالمستقبل: «ماذا لو…»، وننسى نسأل: «شنو أگدر أسوي هسه؟» ومرات نهرب بالتجنب؛ نبتعد عن الشيء اللي يخوفنا حتى نرتاح، لك…
August 20, 2026 94 1
