🔻Проблема дофамина в том, что в наше время его получить слишком легко. Короткие видео, фастфуд, и остальные способы получения быстрого удовольствия сильно подрывают ваши ощущения от жизни.
Дофамин - это химическое вещество, которое заставляет вас чувствовать себя хорошо, когда вы делаете что-то приятное.
🔻Чем чаще вы получаете дофамин, тем больше вам его нужно в повседневной жизни. Именно это и убивает ваши ощущения от жизни.
Дофамин - источник всей человеческой мотивации
🔻Ограничьте себя от быстрого наслаждения, чтобы вернуть себе прежнее влечение к жизни. Это вернет вам былую мотивацию и радость к жизни.
Отряд Гриффита
