обязательно принимать назначенную врачом терапию.Антигистаминные - устраняют симптомы аллергии (насморк, зуд, отёк) без выраженного седативного эффекта. Рекомендуется начинать приём примерно за 10–14 дней до предполагаемого начала сезонного обострения.
Дома закрывать окна в пик пыления, использовать очистители воздуха, чаще проводить влажную уборку. При возвращении с улицы: мыть руки и лицо, промывать нос, полоскать горло, чтобы убрать попавшие на слизистую аллергены. Сменить одежду. Находясь на улице - носить маску.
Соблюдать гипоаллергенную диету.
наладить быт. Следить за календарём пыления аллергенов.
Дома использовать очистители воздуха с фильтром.
На окна установить сетки с мелкоячеистой структурой, она позволяет задерживать частички аллергена, и не препятствует току воздуха. Сетку необходимо регулярно протирать влажной тряпкой.
Убрать мягкие игрушки, ковры, шерстяные одеяла, т.к. они могут накапливать аллергены.
Ежедневно проводить влажную уборку.
Чаще менять пастельное белье.
Желаем вам прекрасного весеннего настроения и с лёгкостью перенести сезон аллергий.#диспансеризация@gp64_mos_ru
#мояполиклиника
#ГП64
#здоровье
