Как гигиена рта влияет на наше самочувствие?
Проблемы с дёснами и зубами могут быть связаны с болезнями сердца, диабетом и даже осложнениями при беременности.
✅ В чём тут связь?
🟢 В полости рта живут миллионы бактерий. При плохой гигиене вредные микроорганизмы размножаются, вызывают воспаления (кариес, гингивит, пародонтит) и могут попадать в кровоток. Оттуда — путешествовать по всему организму и провоцировать проблемы в самых неожиданных местах!
🔴 С какими заболеваниями связана плохая гигиена рта?
* Болезни сердца и сосудов — бактерии из воспалённых дёсен повышают риск атеросклероза и инсульта.
* Диабет — инфекции во рту осложняют контроль уровня сахара в крови, а диабет, в свою очередь, ухудшает состояние дёсен.
* Осложнения при беременности — заболевания дёсен могут повышать риск преждевременных родов.
* Проблемы с дыханием — бактерии способны попадать в лёгкие и вызывать инфекции.
* Ревматоидный артрит — хроническое воспаление во рту может провоцировать воспаление в суставах.
* Риск онкологии — некоторые оральные бактерии связывают с развитием колоректального рака.
🟢 Что делать, чтобы защитить себя?
✅ Чистить зубы 2 раза в день не менее 2 минут.
✅ Использовать зубную нить или ирригатор — налёт между зубами провоцирует воспаления.
✅ Не забывать очищать язык — там тоже скапливаются бактерии.
✅ Выбирать зубную пасту с фтором (если нет противопоказаний).
✅ Ограничить сладкое и кислое — это разрушает эмаль.
✅ Посещать стоматолога минимум 1–2 раза в год для профессиональной чистки и осмотра.
🟢 Здоровая слюна содержит противомикробные вещества — она помогает бороться с бактериями! Но если дёсны воспалены, этот защитный механизм даёт сбой.
Забота о зубах — это не только красивая улыбка, но и вклад в общее здоровье!
Просим вас подписаться на канал в MAX, чтобы оставаться на связи https://max.ru/id323049035_gos
5March 19, 2026 414 3
