آیا داری برای دریافت عشق باج میدهی؟ 🥀🪞
🌱 سوالات شما دوستان عزیز:
«وقتی میبینم طرف مقابلم سرد شده، چرا ناخودآگاه اضطراب میگیرم و سریع شروع میکنم به هدیه خریدن، خدمت کردن و بیش از حد توجه کردن؟ انگار حس میکنم اگر کاری برای دیگران نکنم، دیگه جذاب یا خواستنی نیستم… آیا من نباید به خاطر عشق کاری انجام بدم یا چیزی “بخرم”؟»
🧠 اینکه حس میکنی برای دوستداشتنی بودن باید همیشه مفید باشی، این یک واکنش اضطرابی به نام (خشنودسازی افراطی) است.
ذهن ناخوادگاهت از گذشته یاد گرفته فقط در صورتِ مطیع بودن یا سرویس دادن دیده شود، یعنی مغزت این باور غلط را ثبت کرده:
ارزشِ من، وابسته به کارهاییه که برای دیگران انجام میدم
اما حقیقت اینه: تو برایِ ارزشمند بودن، نیاز نیست هیچ کاری انجام بدی. تو همینطوری، به صرفِ «بودن»، کاملی.
اما چطور میشود این زنجیر را باز کرد؟ چطور میشود این الگوی تکرار شونده را در سیمکشی ذهن متوقف کرد؟
پاسخ به این سوال، کلیدِ بازگشت به قدرتِ واقعی توست. در پست بعدی، نقشه راهِ عبور از این اضطراب و بازسازیِ فونداسیونِ درونی را با هم بررسی میکنیم.
Channel : @godarzi_com 💎
📚
6
4August 28, 2026 43
