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Get Fit Challenge: Beitrag #715 — TG.ME

Get Fit Challenge@getfitchallenge · 813 subscribers Open in TelegramOpen

t.me/getfitchallenge/715

May 28, 2025 637

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⁉️ *FEEDBACK* ⁉️ Nimm dir jetzt 2 Minuten und gib uns dein Feedback. 1️⃣ Wie zufrieden bist du mit dem Programm von 1-10? 2️⃣ Hast du dein Ziel erreicht? 3️⃣ Haben dir diese täglichen Nachrichten geholfen, das Programm durchzuziehen? 4️⃣ Würdest du dieses Programm weiterempfehlen? 5️⃣ Möchtest du die Produkte für aussen kostenlos testen für eine Woche? 💚Sende die 5 Antworten an deine Ansprechperson. Dein Feedback hilft uns, diese Begleitung immer weiter zu entwickeln, um dich noch besser unterstützen zu können. DANKE🙏 986·May 28 Guten Morgen im Letzten von 15 Tagen. Du hast dich entschieden, deine Ernährung umzustellen und hast es bis hierhin durchgezogen. Herzlichen Glückwunsch und Danke, dass wir dich dabei begleiten durfte.🙏 Wie geht es jetzt weiter⁉️ Bau das Gelernte immer mehr in deinen Alltag ein. Plane deinen Tag, nimm die Einkaufsliste zu Hilfe, geniesse das neue Lebensgefühl und vor allem denk daran.🥗 ➡️ *Du darfst ALLES essen, nur nicht immer* 💚Wenn du noch nicht sattelfest genug bist, dann häng einfach nochmals ein F15 hinten dran. Auf jeden Fall empfehlen wir dir, die Aloe und der Shake in deinen Alltag einzubauen. Nimm dafür Kontakt auf mit deiner Ansprechperson und besprich mit ihr, was für dich der beste Weg ist. 👱‍♀️Es werden wieder Tage kommen, an denen du Dinge essen wirst, die nicht gesund sind. Das ist normal. Denke an die 80-20 Regel. Wenn du mal ganz aus der Spur bist, dann mach einfach wieder die ersten 2 Tage nur mit trinken. Dann bist du sofort wieder auf dem richtigen Weg.😍 Wir wünschen dir ganz viel Erfolg dabei.💚 843·May 28 Guten Morgen zum Tag 14 von 15🌞 In einer Zeit, in der immer mehr Menschen auf ihre Zuckerzufuhr achten, ist es wichtig, auch beim Backen kreative Wege zu finden, um den süßen Genuss zu erleben, ohne auf raffinierte Zuckerarten zurückzugreifen. 🍪 🍎Dieser köstliche Apfel-Haferflocken-Kuchen beweist, dass du dir ohne schlechtes Gewissen ein Stück gönnen kannst. Mit saftigen Äpfeln, aromatischem Zimt und nahrhaften Haferflocken wird dieser Kuchen nicht nur zu einem echten Geschmackserlebnis, sondern auch zu einer gesunden Alternative für die ganze Familie. 🥰Lass dich inspirieren und entdecke, wie einfach es ist, mit natürlichen Zutaten ein unwiderstehliches Dessert zu kreieren! Zutaten: 150 g Haferflocken 3 Eier Salz Zimt 3-4 Äpfel je nach Süße Zubereitung: Alle Zutaten bis auf 2 Äpfel mindestens 1 Min. gut pürieren. Die Masse in eine Backform giessen. Mit Apfelscheiben belegen, etwas Zimt drüber. Im vorgeheizten Ofen bei 180 Umluft ca. 45 Minuten backen.🥰 661·May 27

[media post] 576·May 27

🥞So machst du die leckersten Pancakes ever😍 Für 1 Portion 1Banane 2 Eier 1/2 ML Forever Ultra Shake Vanilla etwas Kokosöl Alles zusammen mixen und im Kokosöl einen feinen Pancake braten. 568·May 26

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