✳️نشانه های کمبود و منابع طبیعی ویتامین ها:بیخوابی :B5افسردگی :Dبی اشتهایی :Bریزش موی شدید :Bاحساس خستگی :B2🆔 @Galavan | کانال گلوانt.me/Galavan/109600TranslateSeptember 8, 2026 298 1