دانش‌آموز‌های عزیز، فردا یازدهمین آزمون گاج برگزار میشه! برای اینکه… — گاج دلفان — TG.ME

📣دانش‌آموز‌های عزیز، فردا یازدهمین آزمون گاج برگزار میشه! برای اینکه بهترین عملکرد رو سر جلسه داشته باشید، بهتره نکات زیر رو رعایت کنید: 👩‍🎓مرور سبک شب قبل، فقط نکات کلیدی و خلاصه‌ها رو نگاه کنید. مطالعه سنگین نکنید، ذهن خسته می‌شه. ✍️تست‌زنی کم‌حجم ۵–۱۰ تست برای گرم شدن ذهن کافیه. فقط برای اینکه ذهن رو در حالت حل مسئله نگه دارید. ✏️وسایل لازم رو آماده کنید مداد، پاک‌کن، کارت ورود، دستمال و هر چی لازم دارید رو از شب قبل بذارید تو کیفتون. استرس صبح آزمون از همین شلختگی‌ها میاد. 😴خواب کافی حداقل ۶–۷ ساعت خواب عمیق داشته باشید. مغز بدون خواب = افت تمرکز. ☕️قبل از خروج ۵ دقیقه آرامش چند نفس عمیق، بستن چشم‌ها و تنظیم ذهن باعث می‌شه با آرامش برید سر جلسه. و در آخر، به خودتون و تلاشتون اعتماد کنید؛ شما از چیزی که فکر می‌کنید قوی‌ترید💪 🌐@gajdelfan نمایندگی گاج دلفان