برای پیشگیری از گرمازدگی: 🔹ترجیحاً توی اوج گرما بیرون نرو. 🔹آب کافی… — انجمن ديابت گابريک

انجمن ديابت گابريک@gabric · 11.5K subscribers Open in TelegramOpen

🔥☀️ برای پیشگیری از گرمازدگی:

🔹ترجیحاً توی اوج گرما بیرون نرو.
🔹آب کافی بنوش (چای، قهوه و هندوانه جایگزین آب نیستن!)

💧 اگه آب ساده برات جذاب نیست، می‌تونی خوش‌طعمش کنی :👇

🔸با لیمو، خیار، نعنا یا زنجبیل🥒🍃
🔸با کمی عرق بهارنارنج🍶
🔸با تخم شربتی یا خاکشیر، کمی آبلیمو و گلاب🍋

📌 اگر سوالی درباره تغذیه یا تنظیم قند خون دارید، با ما در ارتباط باشید:

☎️ مشاوره تلفنی : ۰۲۱۵۸۲۷۱۰۰۰ (داخلی ۱)
⏰ شنبه تا چهارشنبه | ۸:۳۰ تا ۱۷:۳۰

📱 ارتباط با واحد مشاوره گابریک در بله
⏰ هر روز ۸:۳۰ تا ۲۲

👈 عضویت در کانال بله گابریک

🌐 وبسایت گابریک: www.Gabric.ir

ble.ir

بله | مشاوره آنلاین انجمن دیابت گابریک

ساعات پاسخگویی در روزهای کاری از ساعت ۸:۳۰ الی ۲۲