Я вернулась из отпуска, а через три дня как будто и не уезжала
Я приехала и села разбирать накопившееся. Помимо сессий и групп меня
ждали двадцать пять операционных задач. Разборы, которые я обещала
в понедельник, начались во вторник, потому что в понедельник я смотрела
в список и не могла выбрать, за что взяться.
При этом отпуск был настоящий. Первый раз лет за двадцать без ноутбука
и без единой рабочей задачи.
Так куда он делся?
Я уезжала с полным списком дел. И вернулась к нему же.
Блюма Зейгарник в институте под руководством
Курта Левина, сделала работу «О запоминании завершенных и незавершенных
действий». Ста шестидесяти четырем испытуемым давали задачи, часть
из них прерывали и не давали закончить. Прерванные потом вспоминались
почти вдвое лучше законченных. Зейгарник объясняла это напряжением,
которое держится ровно до того момента, пока действие не завершено.
Началось все с бытового наблюдения: официант прекрасно помнит
неоплаченные заказы и почти не помнит закрытые.
Голова держит дело по признаку «не закончено», а важность тут вообще
ни при чем.
Я много размышляла на эту тему и пришла к следующему. Отпуск ничего
не завершает. Он ставит на паузу, и все, что стояло открытым, стоит
открытым дальше и продолжает вас держать. Причем держит именно
недоделанность: письмо, на которое вы не ответили, и решение, которое
вы приняли и никому не объявили.
Поэтому фраза «я не отдохнула» часто описывает не отпуск. Она описывает
то, к чему вы возвращались, и то, что вы с собой туда, на море, взяли.
Кстати, это же объясняет, почему первые дни отпуска обычно самые
тяжелые, и дело тут не в умении отдыхать. Напряжение по всем открытым
делам еще держится, а деятельности, которая его хоть как-то снимала,
уже нет.
Что с этим делать, в один текст не влезет, и обещать тут нечего.
Но начинается это с очень маленького.
Заметьте сегодня один момент, когда вы отдыхаете и одновременно
проверяете почту. Не откладывайте телефон, не ругайте себя за это.
Просто заметьте, что вы сейчас в двух местах.
6 сентября утром я провожу групповую стратегическую сессию «Сверка курса 2026», 3 часа, чтобы в группе вместе со мной посмотреть на список открытого и решить с каждым пунктом хоть что-нибудь, например доделать, назначить дату или вычеркнуть его насовсем, исходя из целей, которые мы вместе актуализируем.
Ссылка на оплату участия: https://fokinacoach.ru/services/gruppovaya-strategicheskaya-sessiya.html
У меня с июня в списке лежит «навести порядок на сайте». Лежит до сих
пор, и я про него помню примерно всегда.
А какой ваш пункт ездил с вами в отпуск и вернулся обратно неоткрытым?
#маша_как_это_работает
52
7
6August 19, 2026 1.6K 12 12
