🔸️Одна прекрасная женщина сказала, что никак не может заставить себя не переедать по вечерам 😱. Скажу вам по секрету - Я ТОЖЕ ПЕРЕЕДАЮ ПЕРЕД СНОМ.
▪️И вот мой тренерский ужин без обмана и прекрас 😜
Цветная капуста полуготовая (на пару или варёная ) + тунец брусочки пресованые 150гр + 2а яичных белка + немого масла на сковороду. Соль, перец, зелень.
Белка почти 42гр а углей всего 9.5гр
6February 4, 2026 382 4
