За эту неделю спокойного ритма я так привыкла к тишине, что теперь не хочется выходить в рабочее русло 🤷♀️
Но надо.И здесь я встаю перед важным выбором:
как сохранить баланс между работой и внутренней тишиной
Как не уйти в режим Терминатора по старой привычке и не выгореть снова?
Что мне дала эта неделя?
Утро без будильника. Спокойный темп без спешки. Внимание к себе — к мыслям, чувствам, телу, ощущениям. Тишина внутри.И когда я думаю о возвращении в работу — особенно когда произношу про себя слово «надо», — тело напрягается 😬
Оно занимает оборонительную позицию🥊.
Внутри голос: «Не хочу, не буду, опять то же самое».
Потому что «надо» — это не про свободу. Это про долженствование. Про насилие над собой.
Я не хочу так больше.
Поэтому я ищу новый баланс
Моя задача сейчас — найти, что я хочу.
В каком формате. С кем. Как. В каком темпе.
Чтобы слово «надо» исчезло, оставив только «хочу» и живую мотивацию.
---
Пока не знаю точно, как он будет выглядеть.
Но точно знаю, каким он не будет: без «надо», без спешки, без насилия над собой.
С желанием.С осознанием важности процессов.С временем, чтобы задуматься, замедлиться, дышать.С временем на себя, на хобби, на хотелки, на свидания.Задачка не из лёгких.
Но я точно знаю: я справлюсь.
Потому что я этого хочу.
---
ЮДС и сообщество — остаются.
Но по-новому.
Мысли и идеи есть — расскажу в другом посте.
А пока — я учусь жить без «надо».
И приглашаю вас в это увлекательное путешествие — в поиск того, что по-настоящему откликается
.---
А как у вас с балансом?
Как вы находите время для тишины и себя?
Ваша Марина Фишер
#НовыйРитм #Баланс #БезНадо #Хочу #ЮДС #Сообщество
