(Еще можно присоединиться https://t.me/+_ZGM9FTqj182ODli)
⠀
….И границы посыпались!
🤣🤣🤣
⠀
День 1. Коллективчик ещё тот
⠀
Мы начали исследовать состояние границ, когда человек взаимодействует с другими людьми.
(Должны были)
⠀
На самом деле границы это не только про то, как человек входит в коллектив, как он там находится и взаимодействует, это ещё и о том, как человек взаимодействует в обычной жизни с другими людьми и на чужой территории в том числе.
⠀
Отстройка как «можно вести себя со мной» может быть очень хорошо налажена, а вот «как я веду себя с другими» вообще не видна. Это слепое пятно которое можно увидеть, только через реакцию других людей.
⠀
Если я не чувствую где граница другого, значит и предел своих границ я на самом деле тоже не чувствую.
⠀
Кто хочет проверить свой предел?
⠀
Смотрим через вашу систему восприятия: чувства, эмоции, телесные реакции - насколько это возможно.
⠀
Вот список первого дня:
⠀
1. Когда Вы приходите на работу, как вас встречают ваши коллеги? (Если вы работаете дистанционно - опустите этот вопрос).
⠀
2. Бывало ли такое что после разговора с человеком вы ощущаете себя обессиленным?
⠀
3. Есть ли в вашем окружении люди, с которыми вам неприятно общаться?
⠀
4. Что именно в общении с ними или в них вам не приятно?
⠀
5. Как реагирует Ваше тело на присутствие таких людей?
(Рассмотреть реакцию тела, а не эмоции)
⠀
6. Как часто Вас просят сделать чью-то работу, подменить сотрудника, подкидывают чужой незавершенный проект?
Что вы при этом испытываете? (Чувства, эмоции, ощущения)
⠀
7. Как Вы обычно поступаете когда Вам дают дополнительную нагрузку?
⠀
8. Что вы ощущаете, когда вынуждены что-то сделать за другого?
⠀
9. Бывает ли у вас чувство, что вас не замечают?
⠀
10. Что обычно Вы делаете чтобы Вас заметили?
…..
Пояснительное аудио в чате интенсива и подарки тоже.
