А может быть, дело совсем не в вашем характере? Продолжаем про аутоиммунные заболевания. Начало здесь
Вы стали быстрее раздражаться. Не хочется разговаривать даже с близкими. Утром уже нет сил, сложно сосредоточиться, увеличивается вес, выпадают волосы и всё время холодно.
Муж думает: «Она стала другой».Дети раздражаются в ответ.
Женщина сама себя не узнаёт и всё чаще думает: «Что со мной происходит?»
Здесь стоит посмотреть на щитовидную железу.
При Хашимото нарушается иммунная регуляция и может постепенно меняться функция щитовидной железы. Если развивается гипотиреоз, появляются усталость, зябкость, прибавка веса, снижение настроения, проблемы с памятью и концентрацией.
Бывает и другая картина: сердцебиение, тревожность, бессонница, раздражительность, жара, потливость, снижение веса. Такие симптомы требуют проверки на избыток тиреоидных гормонов и другие причины.
Хашимото не равно гипотиреоз. Одних симптомов недостаточно, чтобы поставить себе диагноз. Прежде чем в очередной раз обвинять себя в лени, возрасте или плохом характере, проверьте, что происходит с организмом.Я говорю об этом ещё и потому, что мне ставили Хашимото. Многое прошла, много лет учусь и продолжаю разбираться в том, как поддерживать женский организм, когда ресурса мало. Теперь все в прошлом!
Самая большая ошибка в этот момент снова поставить себя на последнее место.
не заботиться о себе. 
перестать двигаться. ждать, пока когда-нибудь появятся силы.Движение должно оставаться, а вот нагрузка должна соответствовать вашему состоянию и не истощать вас.
Именно так мы работаем в клубе.
Телеграм / ВКонтакте / Сайт
