✨ Сегодня будем соединять мандалу и тело!
Покажу, как круги, спирали и восьмёрки, которые мы создаём телом, превращаются в живую практику цигун — через дыхание, внимание и движение 🌿
Будем рисовать мандалы руками, позвоночником и всем телом, чувствовать пространство и собирать энергию в центре 🔥
Приходите не просто посмотреть — попробовать на себе и почувствовать, как геометрия оживает в теле! 💫
August 29, 2026 123 1
