Красивое подтянутое тело всё ещё возможно!
Особенно когда твой тренер — женщина, которая прекрасно понимает, почему вчера ты хотела пресс как у Беллы Хадид, а сегодня хочешь только пасту, шоколадку и полежать.
И вместо «СОБЕРИСЬ!» знает, как подстроить тренировки и питание под нашу прекрасную женскую реальность.
Нелли ведёт канал «Тело в дело». Она тренер, инструктор по пилатесу и специалист по питанию — и знает, как сделать холёное тело без фитнес-монастыря.
Поэтому в канале прекрасно соседствуют:
• почему обычная шоколадка лучше ПП-аналога
• тренировки, которые снижают стресс
• маково-белковый рулет
• спорт без трагедии из-за пропущенного занятия
Нелли — та самая подружка-тренер, которая разрешит съесть вкусное, не заставит отрабатывать его сотней приседаний, а потом всё равно незаметно приведёт вас к классной форме
Так что подписывайтесь и пускайте наконец Тело в дело!
