Это не лекция.
И не разговоры про род.
Мы будем работать через осознанное рисование.
Тебе не нужно уметь рисовать.
У нас нет цели сделать красиво.
У тебя будет лист и маркер. И чёткие шаги, за которыми ты идёшь — простые линии и формы по определённому алгоритму.
Осознанное рисование работает мягко.
Ты проводишь линии, соединяешь формы, двигаешься за рукой, а внутри постепенно начинает меняться состояние.
То, что обычно скрыто глубже — ощущения, напряжение, внутренние запреты — начинают проявляться и перестраиваться на том уровне, куда сложно добраться словами.
Поэтому изменения происходят не через анализ, а через проживание.
Не через "я понимаю",
а через я ощущаю по-другому.
Во время практики:
мы будем работать с двумя линиями — материнской и отцовской, аккуратно смотреть, где есть напряжение, и возвращать туда больше опоры — не через усилие, а через включённость и внимание к себе.Это
безопасный процесс.Каждый идёт на своей глубине.
Никто не будет разбирать тебя на косточки или заставлять делиться. Ты просто работаешь со своим листом и своим состоянием. А мы ведём процесс и держим пространство.
И в итоге ты выходишь не просто с пониманием, а с другим внутренним состоянием — с ощущением опоры на свой род.
Появляется чувство, что ты не одинок в своей жизни, что за тобой есть сила, на которую можно опереться.
Здесь можно это почувствовать на своём опыте.
