میشه گفت زندگی من از طرفای شهریور ۱۴۰۰ تا به همین لحظه (و حتی اینجوری که بوش میاد تا ۳-۴ سال آینده هم همینه) پر از بالا و پایین و از این طرف به اونطرف رفتن بوده و کلاً نشده یه هفته با آرامش و خیال راحت داشته باشم.
آیا بابتش خستهام؟ بسیار زیاد
آیا بابتش ناراحتم؟ بههیچعنوان
این تجربهی کوچیک من بود که بگم تا قبل از این شهریور ۱۴۰۰ که عملاً کار خاصی نمیکردم و بلندپروازی خاصی نداشتم، پر از احساسات منفی بودم. از بعد شهریور ۱۴۰۰ بود که روزبهروز هرچقدر فشار روی من بیشتر میشد، احساسات منفی هم کلاً کنار میرفت و جاشون رو به احساسات مثبت میداد.
نمیدونم چرا ولی حس میکنم ذهن ما برای یکجانشین شدن و راکد بودن درست نشده، هرچقدر دغدغهی کمتری داشته باشی ذهنت راحتتر به سمت احساسات منفی کشیده میشه و هرچقدر بیشتر خودت رو درگیر کنی احساسات مثبتتری هم تجربه خواهی کرد.
من تو این چندسال هر احساسی که بگید رو تجربه کردم جز افسردگی. واقعاً حس میکنم درگیر بودن و مشغلهی فراوان داشتن بهترین درمان برای ذهنیه که خودخوری میکنه.
@erfaniumm
October 21, 2025 553 13
