افسردگیِ دیجیتالی ، انگاربحران خاموش این روزهای ماست! 💢 خطری زاده فرهنگِ مقایسه؛ اجازه میدهیم گفتهها و رفتارهای پرزرق وب رقِ دیگران در فضای مجازی، این احساس را به ما بدهد که کمتر از آنها هستیم! رسانههای اجتماعی، بهویژه اینستاگرام و لینکدین، با نمایشِ موفقیتهای بهظاهر بینقص، احساسِ کمبود و عقبماندگی را در ما تشدید میکنند؛ که به خوبی آگاهیم که آن موفقیتها و نمایشات ، واقعی نیستند!!! ولی شوربختانه، یک بازارِ پررونق برای فروشِ حسِ ناکافیبودن به دیگران ایجاد کرده اند. 💢انگار حقیقت را گم کرده ایم: حقیقتی که میگوید مسیرِ رهایی، نه در بینقصتر شدن، که در پذیرشِ نقصها وآسیبپذیریهاست. شجاعتِ بودن با تمامِ نقصها، شفقت به خود، و رهاکردنِ قضاوتِ بیامان..... بدانیم فردی که مرتب ازخود میپرسد چه کند که دیگران او را دوست داشته باشند هرگز نمیتواند خودِ واقعیاش باشد! چراکه همواره باید خود را با ترجیح اطرافیانش تطبیق دهد، حتی اگر از این موضوع آگاه نباشد.
1
