Y durmieron felices es un programa online que enseña a las personas cómo hacer frente a sus problemas de insomnio o desórdenes que afectan sus hábitos de sueño, aplicando técnicas propias de la Programación Neurolingüística.
Aprenderás:
• La verdadera importancia de desarrollar una rutina de sueño sana.
• Identificar las causas reales de los desórdenes de sueño.
• Identificar el tipo de insomnio que tienes.
• Técnicas de PNL efectivas para poder alcanzar la relajación y dormir plácidamente sin importar el tipo de insomnio que tengas.
• Superar las causas del desorden del sueño.
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