@ekinHD · 745 subscribers
Group ini adalah untuk pengenalan tentang apa itu IFHD sahaja.
The short link opens the channel straight in the Telegram app — not in a browser tab.
tg.me/go/ekinHDIs this your channel? Add @tgme as admin — and see how many people click your links. Get the stats →
Channel created January 7, 2023per Telegram
We have been tracking it since August 18, 2026
In all that time the channel has changed neither its name, nor its @username, nor its avatar.
We show only what we have seen ourselves.
Kaki pusat keseimbangan, struktur paling penting nak menampung berat badan. Kalau tapak ni senget, bengkak, tak kuat...struktur lain akan terjejas. Sebab tu penting kena jaga betul². Sapa yang ada masalah kaki macam ni atau segala macam masalah kaki yang kadang kita sendiri rasa dah takde ubatnya ta…
[media, no text]
Jangan terpukau 😲 Walaupun takde gula & zero kalori. Bukan bermaksud selamat untuk diminum, ada letak pengganti pemanis tiruan. Pemanis tiruan ni memang bagi “zero kalori”, tapi: • boleh kacau gut microbiome • trigger craving manis • buat badan confuse signal insulin • ada orang jadi kembung, loya…
[media, no text]
Ladies! Watch Your Food! Ketidak suburan kesan dari kerintangan insulin yang berlaku sejak bertahun². Ia kesan pemakanan tinggi gula, tinggi karbonhidrat ringkas, tinggi aditif makanan sintetik Sudah² mengejar makanan viral, makanan proses, makanan segera Semua makanan ini zero mikronutrisi (vita…
