Me kõik vastutame ise oma tervise eest. Korralik uni, liikumine ja treening, kord või paar aastas paastumine või regulaarne vahelduvpaastumine, teadlikkus oma käitumisest, head mõtted ja hoiakud, tänulikkus, endale ja teistele andestamine, mediteerimine jne – need on kõik asjad, mida saame ise oma tervise toetamiseks teha.
Suitsetamine ei ole tervisele hea. Seda teavad isegi suitsetajad. Aga kui te ei tea, milline on teie veregrupp, ei ole ka see teie tervisele hea.
Vähemalt nii arvab dr Peter D'Adamo, kelle raamatu "Eat Right for Your Type" ("Toituge õigesti vastavalt oma tüübile") põhjal on tehtud alljärgnev kokkuvõte.
https://www.telegram.ee/toit-ja-tervis/vaata-mida-sa-peaks-sooma-mida-mitte-veregrupi-pohine-toitumine
3August 15, 2026 198
