Tervikliku toitumise spetsialist Katie Braswell ja tema pere tegid läbi ühe katse. Nad otsustasid õhtul kõik sinise valgusega tuled välja lülitada ja piirata ka traditsioonilist valgustust. Selle asemel järgisid nad oma loomulikku ööpäevarütmi – ja nad jagavad oma hämmastavaid kogemusi.
https://www.telegram.ee/toit-ja-tervis/esivanematega-uhes-rutmis-pereelu-ohtuti-ilma-digiseadmete-ja-sinise-valguseta
1August 8, 2026 242 2
