Я принципиально хочу написать этот пост. Про вступительный экзамен в магистратуру. Я поступила в магистратуру МГУ (программа социальной психологии).
И получила средний балл. Не лучший, не самый лучший, не идеальный 😁 Нет, я не повторила успех гос.экзаменов и защиты диплома. И мне с этим отлично!
Расскажу немного про экзамен:
Когда нам раздали экзаменационные бланки я подумала «о блин». По социальной психологии мне достался вопрос на который я забила при подготовке (я помнила только определение и авторов, увы, этого мало, надо описать эксперименты и желательно указать с кем автор полемизировал / кто дополнил его идеи). Из-за этого я потеряла часть баллов.
Сам экзамен быть письменный, шел 4 часа под камерами и с комиссией напротив. С собой только документы. Воду, ручку выдавали. Оч напомнило ЕГЭ (были даже металлоискатели). Мне было норм, и никакого стресса это не создавало.
На следующий день у нас был «показ работ». День, когда абитуриенты просматривают свою работу вместе с комиссией и преподаватели персонально каждому объясняют, что было классно, что не очень. Можно задать вопросы, увидеть ошибки, понять, где и почему снизили балл, какой ответ был бы предпочтительнее. Могут приходить и поступившие, и не поступившие. Мне понравилось прозрачность и возможность прямого взаимодействия с преподавателями.
Но вернемся к главной мысли. Я не была первой / лучшей / идеальной. Мой результат был хорошим. Он был достаточным, чтобы выполнить изначальную цель – поступить. Третьим по списку баллов. Этого достаточно, чтобы идти дальше. И можно себя даже похвалить. :))
И я это прям обозначаю, потому что разрешать себе быть достаточной / средней и не стесняться этого – значит снизить влияние перфекциониста.
Не надо слушать перфекциониста. Перфекционист хочет либо идеально, либо ничего. Перфекционист обещает успех, но оставляет вас с раненой самооценкой и не реализованными планами.
Я могла бы встать и уйти с экзамена в тот момент, как только поняла, что «ну наверное результат будет средним» (я это +- понимала, когда увидела часть вопросов). И у меня было бы перфекционисткое ничего. Но я писала все, что знала и отвечала так, как понимала вопрос. И теперь у меня есть шанс получить диплом магистра психологии.
На показе работ у меня спросили, почему так скудно ответила. Я честно сказала, что уже устала готовиться и именно на этот вопрос забила. Никто не стыдил меня за это, все нормально было. Ну поугарали чуть-чуть, что я иду на социальную и именно этот вопрос зафакапила. Ну это правда смешно. Дальше начали болтать про диссертацию, что хочу исследовать и тд. Ничего ужасного не случилось. Я дала себе обещание, что на будущих семинарских занятиях отработаю и отстала от себя.
Внутреннее требование быть безупречным почти всегда тормозит рост, создает тревогу и оставляет с носом. Не ведитесь на это, друзья.
Побеждает тот, кто разрешает себе достаточный результат. Потому что продолжает пробовать и действовать. И становится человеком с навыками, с реализованной мечтой.
К сожалению, перфекционисты часто страдают прокрастинацией и в итоге не имеют уже никакого результата. А только рой мыслей про идеальное, кучу сожалений, кладбище идей, потерю времени и раненую самооценку.
Так что не стесняйтесь быть неидеальными. Надеюсь, этот пост кого-то поддержал. И вы начнете step by step то, что откладывали. 🤍
38
13
4
1July 11, 2026 638 9
