این شبیه افسردگیه
تقریبا هیچی به ذهنت نمیاد
واقعیتا نمیدونم راه حلش چیه چون اینجوری بودم ولی خودش برطرف شد یعنی کاری نکردم
یه دوره ای بود بنا به دلایلی حالم خوب نبود و نمیدونستم دارم چیکار میکنم
ولی خودش خوب شد کاری نکردم
نمیدونم واقعیتا چی بگم ولی اگه تونستی یه بریک بده و یکم فکر کن
مثلا یه تفریحی
یا کاری که ذهنت باز میشه انجام بده
پیاده روی و ... و فکر کن
و چیزای جدیدو تست کن
یه روز کلا کار نکن یا با یه روتین جدید
راه حل دقیقی نمیدونم
قربونت نظر لطفته (هنوز موفق نیستم 😀)
