Многие мои клиенты после меня идут к психотерапевту.
Как так получается?
Во-первых, потому что многие проблемы — комплексные, и их не решить только с помощью слов, нужна помощь биохимии. Например, усталость от работы и задач не всегда чинится сменой строки в трудовой. Тревожность и бессонница — не только уменьшением количества задач с неопределёнными вводными.
Во-вторых, я сама как тревожный и депрессивный человек так или иначе пишу об этом сквозь строки. Вспомните хотя бы мой цикл постов про выгорание (их можно найти по поиску в канале по этому слову). Кажется, эта бережность и привлекает людей с похожим вайбом.
Поскольку в меня приходят непростые ситуации, а мне хочется помочь, в рамках разговора я очень аккуратно предлагаю обратиться ещё и к психиатру, чтобы или получить поддержку, или исключить этот фактор из нашей работы и сфокусироваться напрямую на задачках.
В следующих частях поговорим о том, что же делать, если у тебя депрессия, от работы тошнит, но и искать новую нет сил.
2
15
15February 10, 2026 272 1 1
