Неделя сокращения потребления алкоголя: профилактика — это забота о себе и близких.
С 7 по 13 сентября по инициативе Минздрава РФ проходит Неделя сокращения потребления алкоголя. Её цель — снизить заболеваемость и смертность, связанные с употреблением алкоголя, и повысить осведомлённость населения о рисках.
Что важно знать:
✅ Алкоголь — фактор риска более чем для 200 заболеваний.
✅ Он влияет на сердце, печень, мозг, повышает риск онкологических заболеваний.
✅ Социальные последствия — травматизм, ДТП, бытовое насилие.
✅ Не существует безопасной дозы: вред начинается с первой порции этанола.
Как можно поддержать своё здоровье уже сейчас:
🔹 Попробуйте 7 дней без алкоголя — отследите изменения в самочувствии.
🔹 Замените привычные ритуалы: вместо бокала вечером — прогулка, тёплый чай, чтение.
🔹 Если есть тревожные признаки (тяга, невозможность отказаться, ухудшение состояния) — обратитесь к врачу. Помощь доступна и анонимна.
September 9, 2026 234 1
