Расскажу сегодня о своих байкальских приключениях.
«Анюта, ну ты у нас просто очень чилловая!»
— заявили мне на днях мои племянники 18 и 13 лет.
Я рассмеялась и уточнила, что за «чилловая» такая? Оказалось, на их молодежном сленге (от слова «чиллить» — расслабляться) я выгляжу как человек, который познал дзен. Они объяснили: «Ну, даже если у всех вокруг суета какая-то, а ты уходишь с деревьями обниматься, на траве лежишь. Ты кайфуешь от жизни и всегда спокойная».
Я умилилась, порадовалась и с этим гордым званием умиротворенной, «чилловой Анюты» поехала наслаждаться Байкалом.
В один из дней нашей насыщенной программы нам пообещали легкую прогулку на 1500 метров над уровнем моря по красивой «эко-тропе» с видами на Байкал. Звучало как приятный променад, поэтому я, соответствуя своему чилловому образу, надела любимые светлые брюки палаццо и летящую одежду. Ну, чтобы красиво обнимать байкальские деревья. В итоге «приятный променад» превратился в 8 ЧАСОВ жесткого хайкинга по лесу с комарами, тропинке с камнями, буреломом и, как вишенка на торте, по крутым склонам. Нас обгоняли группы профессиональных туристов в технологичной экипировке. А я затылком чувствовала их сочувствующие взгляды на мои светлые широкие брюки. Пока я пыталась не запутаться в штанинах и отбивалась от туч насекомых, до меня доходило: в тайгу и горы нужно одеваться во что-то другое, темное, плотное и непрокусываемое.
Но настоящее испытание на прочность случилось за 2 километра до финиша. Предыдущая группа передала нашему проводнику по рации: «Внимание, на тропу вышел МЕДВЕДЬ». В этот момент вся моя расслабленность мгновенно вылетела из тела. Я тут же получила пару седых волос и спазм диафрагмы 😅
Чтобы не стать ужином для мишки, наш отряд экстренно превратился в народный хор. Мы шли по лесу и изо всех сил горланили все песни, что смогли вспомнить — от «Дня Победы» и «Катюши» до «Выйду ночью в поле с конем». А начали наш концерт, конечно же, с песенки «Мишка косолапый по лесу идет…». И если он к нам и не вышел, то только потому, что оглох от нашего вокала и решил не связываться с этой безумной группой.
В Москву я вернулась с грязными брюками палаццо, джетлагом и «забитым» телом.Что делает остеопат в таких ситуациях? Правильно — первым делом идёт к остеопату.
И после приезда я в тот же день отправилась к своему врачу — возвращать себе своё тело, возвращать органы в здоровую работу, расслаблять диафрагму и ТМО (твердую мозговую оболочку), сжавшиеся от приключений в горах и долгого перелета.
И дошлифовываю сейчас свое состояние и тело у нашей «семейной реликвии» — массажистки, к которой мы всей семьей ходим уже 10 лет. Она достает из меня все байкальские застои и напряжения (контакты, кстати, не дам! 😄 К ней и так не записаться, она нам самим очень нужна).
Массажистка честно сказала: «Аня, ну ты знатно замучила свое тело».
И она права. Иногда мы нещадно эксплуатируем своё тело, как городской седан, пытаясь устроить на нем ралли по крутому бездорожью. Это нормально! Жизнь для того и нужна, чтобы пробовать ее на вкус в самых разных ситуациях.
Вылетать из ресурса, пугаться медведя, уставать — это нормально. Даже если ты остеопат и мастер дзена для своих племянников. Настоящее здоровье — это не умение железобетонно всегда быть в покое. Здоровье — это гибкость. Способность вашей «машины» быстро вернуться в баланс и восстановиться после того, как вы в панике орали песни в лесу, 10 часов провели в дороге или устали после активного жизненного периода. 
В такие моменты мне всегда вспоминается забавная футболка с надписью:«Родители все время выбивают из меня дурь, но я знаю, где взять ещё».
Так же и я: знаю, где найти приключения, походы и нагрузку и принести это своим мастерам по телу.
Неинтересно жить всё время в идеале. Интересно пробовать жизнь во всех её многогранных проявлениях. Главное — точно знать, какими инструментами возвращать себя в сильное, ресурсное состояние.#будни_остеопата
