Drhalekhoobsameti

🔷 3. زن‌ گریان – احساسی، ولی با قلبی که حقیقت رو بو می‌کشه تو اون آدمی هستی که همیشه قبل از اینکه چیزی اتفاق بیفته، یه اضطراب عجیب، یه لرزش ملایم، یه حس سنگین توی دلت حس می‌کنی. نه از ترس، از درک زیاد… چون روحت چیزایی رو زودتر از بقیه می‌فهمه. تو با احساساتت زندگی می‌کنی — اشکات ضعف نیستن، نشونه‌…

🔷 2. زن خندان – لبخند آرام؛ ذهن تیز و دل دانا تو از اون آدمایی هستی که همیشه خندونن، ولی لبخندت فقط یه نقاب نیست، یه زرمه‌ست — چون نمی‌خوای کسی ناراحت شه. تو با انرژی بقیه حالشونو می‌فهمی، حتی اگه یه کلمه حرف نزنن. گاهی لبخند می‌زنی فقط برای اینکه فضا آروم شه، ولی ته دلت دقیقاً می‌دونی چه خبره 👁️…

🔹1️⃣ زن متعجب – دلی که زود می‌فهمه ولی دیر باور می‌کنه 😯💫 تو از اونایی هستی که وقتی چیزی قراره خراب بشه، یه لرزش توی دلت می‌افته. یه حسی که نمی‌تونی توضیحش بدی ولی مطمئنی یه چیزی قراره بشه… گاهی خودت رو قانع می‌کنی که «شاید اشتباه می‌کنم»، اما زمان نشون داده که حست همیشه درست بوده. آدما ممکنه بهت ب…

Dr.halekhoob

🌺قانون طلایی جلوگیری از سوءتفاهم: 📌«بازگویی به زبان خودت»** (Reflective Listening) 🟦🔷وقتی همسرت چیزی می‌گوید، قبل از پاسخ دادن بگو: 🔸 «منظورت اینه که…؟» ✅و جمله را با زبان خودت خلاصه کن. 🎯 اگر درست فهمیده باشی → تنش صفر می‌شود 🎯 اگر غلط فهمیده باشی → قبل از اشتباه واکنش دادن، اصلاح می‌شود 🟩🔹م…

حق زنت رو مي پيچوني خدا هم تو رو مي پيچونه ! بزن روي لينك https://www.instagram.com/reel/DR_5edfDBNb/?igsh=eTdxbWprYzNibnF2

📌📌چك كن ببين تروما زده هستي يا نه ؟ 🌺چیزهایی که همه فکر میکنند طبیعی‌ هستن اما در واقع نشانه تروما هستند: ۱. 🟪عذرخواهی کردن برای چیزهایی که اصلاً تقصیر تو نیست .حتی وقتی هیچ‌کس ازت ناراحت نیست. ۲. 🟧فرار کردن از هر نوع بحث و رودررویی، چون حس می‌کنی امن نیست یا طاقت‌فرسات. ۳. 🟩وقتی کسی ناراحته، دچ…

🌺با این ۷ سؤال می‌تونی بفهمی داری با یه ردفلگ واقعی طرف می‌شی یا نه : 🔺🔺۱. آخرین باری که مسئولیت اشتباهش رو قبول کرد کی بود؟ ❌اگه گفت “تقصیر تو بود”، فرار کن. 🔺🔺۲. چطور با آدمای مخالفش برخورد می‌کنه؟ ❌بی‌احترامی و تحقیر = هشدار جدی. ۳. 🔻🔻وقتی ناراحت می‌شی، سکوت می‌کنه یا همراهت می‌مونه؟ ❌قطع ا…

کافیست مقایسه کنید سیستم واکسیانسیون نوعی سیستم برده داری انسانیست برای کنترل قدرت و هوش انسانی چرا ؟ عده ای خاص باید خدایان روی زمین باشند بنابراین اگر انسان هوشمند که ژن خدای اصیل در او وجود دارد در این دنیا موجودیت یاید چنین اجازه ای به آنها نخواهد داد …

[media, no text]

سازمان غذا و دارو مرگ کودکان و اوتیسم را به واکسن مرتبط می داند دیگه کار به جایی رسیده که حتی خودشون هم اعتراف می کنند یعنی مجبورند 📌📌📌واکسن های جدید را به کودکان و بزرگواران تزریق نکنید لطفا فریب نخورید

ایشون فرزند نماینده مجلس (از لردگان) ظاهرا یه کار معمولی مثل پیک موتوری داشته و در یک حادثه جونش از دست میده پدرش جایی معرفیش نکرده بوده و از رانت باباش در شغلی گمارده نشده بوده

🌺یه تمرین روزانه ساده برای تقویت گفت‌وگوهای عاطفی 1️⃣ مشاهده (بدون قضاوت): «وقتی دیدم تو موقع صحبت من مشغول گوشیت بودی…» 2️⃣ احساس: «…احساس ناراحتی و بی‌اهمیت بودن کردم.» 3️⃣ نیاز: «چون نیاز دارم وقتی حرف می‌زنم، شنیده بشم.» 4️⃣ درخواست محترمانه: «می‌تونی چند دقیقه گوشیت رو کنار بذاری تا حرفم رو…

🔸 🔷سه خطای ارتباطی که رابطه را فرسوده می‌کند: 1️⃣ ذهن‌خوانی 🔷🔹وقتی از طرف مقابل انتظار داریم بدون اینکه چیزی بگوییم، بداند چه می‌خواهیم. این کار به‌مرور باعث ناامیدی، رنجش و سوءتفاهم می‌شود. 📌 راه‌حل: به‌جای تفسیر، شفاف‌سازی. به‌جای «اگه مهم بودم می‌فهمیدی»، بگو: «وقتی فلان کار انجام نشد، احساس X…

https://www.instagram.com/reel/DRhT6B_jG55/?igsh=MXZ2dTRiYjI1MWF0dw== 📌📌📌خطر جديست