جلوگیری از پوکی استخوان تمام پستهای مربوط به این موضوع رو براتون در… — Dr.delshad

Dr.delshad@drdelshadt · 11.3K subscribers Open in TelegramOpen

Forwarded fromPOPost Archive

جلوگیری از پوکی استخوان

تمام پستهای مربوط به این موضوع رو براتون در هایلایت پوکی استخوان قرار دادم. میزان کلسیم مورد نیاز روزانه بچه های یک تا سه :سال پانصد میلی گرم
چهار تا هشت سال هشتصد میلی گرم
چهارده تا هجده سال هزار و سیصد میلی گرم
نوزده تا پنجاه سال هزار میلی گرم
آقایون پنجاه تا هفتاد سال هزار میلی گرم
خانم‌های پنحاه تا هفتاد سال هزار و دویست میلی گرم

instagram.com/reel/DbzvbKPsv5N

t.me/drdelshadt/3260 Translate