🌱 تا حالا شده بدونی باید کاری رو انجام بدی، حتی براش برنامه داشته باشی، ولی باز بندازیش برای بعد؟ اهمالکاری فقط تنبلی یا بیارادگی نیست. توی این کارگاه یکروزه قراره با هم ببینیم چرا کارها رو عقب میاندازیم، مغزمون موقع اهمالکاری چه اتفاقی رو تجربه میکنه و چطور میتونیم توجهمون رو بهتر مدیریت کنیم. با مثال و تمرین، تفاوت اهمالکاری با افسردگی و بیشفعالی (ADHD) رو بررسی میکنیم و یاد میگیریم بدون برچسب زدن به خودمون، کارهامون رو عملیتر جلو ببریم. 👤 دکتر علیرضا جباری | روانپزشک و رواندرمانگر 🗓 ۱۰ مهر 🕘 ۹ تا ۱۳ 📍 کلینیک مهربد 🔸️هزینه :2.800.000 تومان برای ثبتنام، لطفاً به آیدی زیر پیام بدین: 📩 @MEHRBOD1404
September 5, 2026 97 2
