Завтра в приложении — в «Зарядке дня» — будет то, что я считаю лучшей лимфодренажной практикой.
Почему лучшей?
Во-первых, чтобы хорошо проработать тело, нужно было пройти весь лимфатический путь: от грудных протоков до кончиков пальцев ног и рук и, конечно, отдельно проработать верх — голову и шею.
Мы снимали это занятие в Центральном Сочи. Как сейчас помню: единственное свободное время было в 7 утра в воскресенье — всё остальное время зал был занят.
И был жуткий холод. Когда мы зашли в зал и включили нагреватели, температура была всего 11 градусов по Цельсию.
У нас было два часа, чтобы повторно создать шедевр глубинного лимфодренажа, который, по моей задумке, должен был дать человеку возможность самостоятельно проработать тело настолько глубоко, насколько это вообще возможно в домашних условиях.
15August 29, 2026 404 1 5
