МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ 40 +: post #11862 — TG.ME

Что потребуется от модели

Нужно сделать 4 фотографии в полный рост в своём обычном, привычном положении:

1. Вид спереди
2. Вид со спины
3. Вид сбоку слева
4. Вид сбоку справа

Одежда: легинсы + купальник или облегающий спортивный топ.

Важно специально не выпрямляться, не втягивать живот и не расправлять плечи. Нам необходимо увидеть то положение тела, в котором вы действительно находитесь большую часть времени.

Что мы хотим научить делать ИИ

В основе будет лежать модель сравнительной морфологии тела.

За исходную точку берётся условная эталонная архитектура взрослого тела: взаимное расположение костных ориентиров, позвоночника, таза, грудной клетки, головы, конечностей и мышечно-фасциальных структур.

После этого ИИ сопоставляет эталон с фактической архитектурой конкретного человека:

ЭТАЛОННАЯ АРХИТЕКТУРА → ФАКТИЧЕСКАЯ АРХИТЕКТУРА → ВЕКТОР ИЗМЕНЕНИЙ → СВЯЗАННЫЕ СТРУКТУРЫ → КОМПЕНСАЦИИ → ИЗМЕНЕНИЕ ФУНКЦИИ → ВНЕШНИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ → ВЕРОЯТНЫЕ ЗОНЫ ПЕРЕГРУЗКИ

То есть нас интересует не просто: «правое плечо выше левого».

Мы хотим анализировать всю архитектуру тела: вертикаль и пропорции, позвоночник, грудную клетку, таз, положение головы и лопаток, конечности и стопы; мышечные и фасциальные цепи; геометрию грудной и брюшной областей; распределение объёмов, мышечной массы, мягких тканей и визуальных признаков отёчности.

Отдельное направление исследования — степени пассивного структурного старения.

Мы не хотим говорить: «Вам 52 года — значит, тело должно выглядеть так».

Наоборот.

Нас интересует: какая часть исходной архитектуры тела сохранена именно у вас; где начала теряться вертикаль; как изменилась геометрия грудной клетки; положение таза и головы; объём мышц и мягких тканей; какие компенсации уже возникли и какие структуры вследствие этого могут получать дополнительную нагрузку.

Но тело — это не только упражнения

Поэтому вторым большим блоком ядра ИИ будет питание под конкретную цель человека.

ИИ должен учитывать поставленную цель, особенности питания и образ жизни, помогать корректировать питание, составлять персональное меню и анализировать конкретные блюда.

То есть можно будет показать ИИ свой завтрак, обед или ужин и получить анализ именно относительно своей задачи: что в этом блюде подходит вашей цели, чего недостаточно, что лучше изменить, добавить или поменять местами.

Питание и работа с телом должны объединяться в один персональный план, а не существовать отдельно друг от друга.

Что должно получиться в итоге

После первичного анализа ИИ должен выстроить индивидуальную цепочку:

ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ В ТЕЛЕ → С ЧЕМ ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ СВЯЗАНО → ЧТО СЕЙЧАС КОМПЕНСИРУЕТ ТЕЛО → ЧТО МОЖЕТ ПЕРЕГРУЖАТЬСЯ → КАКАЯ ЦЕЛЬ ПРИОРИТЕТНА → КАКИЕ ЗАНЯТИЯ НУЖНЫ → КАК СКОРРЕКТИРОВАТЬ ПИТАНИЕ → КАКОЕ МЕНЮ ПОДОЙДЁТ → КАК ОТСЛЕЖИВАТЬ РЕЗУЛЬТАТ

А дальше начинается самое интересное — ведение в течение 1 или 3 месяцев.

Повторные фотографии, изменение объёмов и пропорций, выполнение занятий, питание и результаты будут сопоставляться с исходной точкой. На основании динамики ИИ сможет корректировать персональный план, а не заставлять человека месяцами выполнять одну и ту же программу.

То есть мы хотим создать не просто «диагностику по фотографии», а систему:

ДИАГНОСТИКА → ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН → ЗАНЯТИЯ → ПИТАНИЕ И МЕНЮ → АНАЛИЗ БЛЮД → СОПРОВОЖДЕНИЕ → ПОВТОРНАЯ ДИАГНОСТИКА → КОРРЕКЦИЯ → РЕЗУЛЬТАТ.

Сейчас для составления и тестирования этого ядра ИИ нам нужна модель.

Это исследовательское тестирование функции. Анализ фотографий не заменяет медицинскую диагностику: состояние внутренних органов, дисков или наличие заболевания по фотографии достоверно определить невозможно. Такие взаимосвязи могут рассматриваться только как функциональные гипотезы и направления для дальнейшей оценки.

Если готовы принять участие и пройти весь этот путь вместе с нами — напишите «ГОТОВА».
t.me/dr_olar/11862Translating to English…
❤11
August 29, 2026 470 20