Многие мамы годами живут с мыслью "если не я, то никто", что неминуемо ведет к колоссальной ментальной нагрузке и эмоциональному выгоранию.
Поэтому восьмое задание челленджа "Порядок в доме - порядок в голове!" такое:
выберите одну бытовую задачу и делегируйте её партнёру, не контролируя процесс выполнения и результат.
Это может быть любая понятная бытовая или семейная задача: что-то купить, что-то заказать или проверить, куда-то позвонить, с чем-то помочь ребёнку. Важно не просто передать дело, но и постараться не вмешиваться в процесс, даже если очень хочется всё сделать иначе.
Такая практика помогает не только разгрузить себя, но и увидеть, что другие могут тоже прекрасно справляться.
💡Какое задание вы сегодня хотели бы перепоручить? Если в итоге вам удалось это сделать, расскажите, как все прошло. Можно делиться фотографиями успешно выполненных заданий.
📍ОТВЕТЫ УЧАСТВУЮТ В РОЗЫГРЫШЕ📍
❗️Стоп по приему ДЗ и голосованию реакциями - пятница 28 августа 17:00 (по Мск). Победители недели будут объявлены в понедельник 31 августа в 12:00 (по Мск).
Желаем все удачи 🍀
Правила проведения конкурса
Доставка подарков за розыгрыш осуществляется только по территории РФ
