این ویدیو برای کسایی که صدای شفاف و پرانرژی میخوان☺️ دقت داشته باشید که به هیچ عنوان عضلات نباید موقع تمرین منقبض باشن! هیج فشاری نباید به خودتون بیارید! و اگر درد یا سوزش گلو داشتید کاملا غیر طبیعیه!
40
2
1August 11, 2023 34.2K 846
این ویدیو برای کسایی که صدای شفاف و پرانرژی میخوان☺️ دقت داشته باشید که به هیچ عنوان عضلات نباید موقع تمرین منقبض باشن! هیج فشاری نباید به خودتون بیارید! و اگر درد یا سوزش گلو داشتید کاملا غیر طبیعیه!
4021
