Донецький обласний молодіжний центр запрошує молодь на онлайн-зустріч, присвячену емоційній рівновазі та самопідтримці на тему:
🧠 Як зберегти рівновагу у складні часи?
Невизначеність, постійні зміни та події, на які ми не завжди можемо вплинути, можуть позначатися на емоційному стані. У такі періоди важливо вміти помічати власні потреби, підтримувати себе та знаходити внутрішні опори.
Під час зустрічі поговоримо про те:
🔹 що допомагає відновлювати емоційну рівновагу;
🔹 як справлятися з напругою та перевантаженням;
🔹 де шукати власні ресурси й точки опори;
🔹 як підтримувати себе без постійної вимоги бути сильним.
Зустріч стане простором для розмови про власний стан, практичні способи самопідтримки та турботливе ставлення до себе у складні періоди.
🗓 Дата: 15 вересня
⏰ Час: 14:00
📌 Формат: онлайн
🔗 Реєстрація за посиланням 👇🏻
https://forms.gle/iXmrgTKGGpQ4v5MLA
#ДонОМЦ
#Психологічні_зустрічі
1September 7, 2026 75
