экспресс проверка
«У меня нормальный стул, проблем со стулом нет»
Так отвечают 80% пациентов на мой вопрос, а как вы ходите в туалет, какой у вас стул и т.д.
А кто-то вообще не обращает внимание что, в какой форме выходит из него, а кто-то не помнит даже, когда последний раз
был стул🤦🏼♀️
А в итоге, после моего расспроса ⤵️
«хожу раз в 3-4дня, но это же нормально», «сначала камушки, потом как-то полегче», «надо натужиться, чтобы вышло, сижу по полчаса, а всё равно чувство, что не до конца»…
⚡️ В медицине есть чёткие критерии, которые помогают понять, когда речь действительно идёт о проблемах со стулом.
📌 Сигналы, на которые стоит обратить внимание:
– напряжение при дефекации не менее чем в 25% случаев;
– твёрдый стул хотя бы в 25% случаев;
– ощущение неполного опорожнения в ≥ 25% случаев;
– чувство «закупорки» в области ануса или прямой кишки;
– необходимость помогать себе руками (например, пальцевое опорожнение);
– менее 3 самостоятельных дефекаций в неделю.
💡 Важно: эти признаки должны повторяться регулярно не менее 3 месяцев.
Если узнали себя хотя бы в части симптомов — это повод не терпеть, а обратиться к врачу.
✨ А что же норма?
– стул от 3 раз в день до 3 раз в неделю;
– без чрезмерного напряжения; – форма мягкая, оформленная (по Бристольской шкале — тип 3–4);
– без чувства «не всё вышло».
🤝 Помните: стул — такой же показатель здоровья, как давление или температура. Следить за ним нормально и правильно.
