Начинается сезон простуд. Если я чувствую что вот вот заболею. У меня есть несколько вариантов, чтобы не разболеться. Поделюсь сегодня с вами.
Витамин Д 5.000-10.000 (не на ежедневной основе)
Pau D’arco ( его нужно в виде чая) но я всегда пью капсулами, дети очень любят их рассасывать мои. Черный орех.
Цинк халатная форма
Тришун (Индия)
Подключаю имбирь, специи, особенно жгучие и разогревающие тело.
Еще есть настойки травяные и коньяк. Но это все только исключено но в первый день ломоты, далее не эффективно.
Сейчас похолодало, а тело еще хочет тепло, выбегаешь в майке в холодный ветерок и все. Слечь на неделю. Но нам такое не надо! Меньше сахара, углевода. Побольше теплых блюд и напитков.
Я съела холодный персик и арбуз у меня сразу схватило горло. Тело само подсказывает, что ему сейчас нужно.
4
2
2August 30, 2026 32
